Commencez par une conversation
Que vous soyez une personne traversant une transition de vie ou de carrière, ou une entreprise qui souhaite aider ses équipes à traverser le changement sans s'épuiser — commencez par une conversation. Sans engagement, sans préparation nécessaire.
Ce qui se passe ensuite
Vous remplirez le court formulaire ci-dessous. Begoña vous répondra personnellement sous deux jours ouvrables pour fixer un appel de 30 minutes. Rien d'autre — pas de tunnel automatisé, pas de newsletter, sauf si vous la demandez.
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Coaching de groupe
Une expérience en petit groupe pour des femmes hautement sensibles en transition.
Pourquoi un coaching de groupe?
Ce cercle est volontairement réservé aux femmes — un choix délibéré, pas un réglage par défaut. Certaines des évolutions les plus profondes se font en témoignant du chemin d'autres femmes qui traversent ce que vous traversez, et en découvrant que vous n'êtes pas seule. La sensibilité, en particulier, se répare en lien : dans un espace confidentiel entre femmes, ce qui paraissait « de trop » commence à se vivre comme une force, et s'ouvrent des profondeurs de confiance qu'un groupe mixte atteint rarement.
À quoi ressemble le processus
5 à 9 femmes par groupe.
Des séances de 90 minutes toutes les deux semaines.
Trois mois, du début à la fin.
En ligne — cohortes en présentiel sur demande.
Ce que comprend chaque séance
Une pratique d'ancrage ou de régulation pour apaiser le système nerveux.
Une exploration thématique — transition, confiance en soi, limites, sens.
Des exercices de coaching structurés : réflexion individuelle, travail en binôme, exploration en groupe.
Une intégration et une étape suivante concrète à emporter dans votre semaine.
Comment rejoindre le groupe
Une courte conversation pour vérifier que le groupe vous convient — et que vous convenez au groupe.
Demander une conversation