Programas para empresas

Empieza con una conversación

Tanto si eres una persona atravesando una transición vital o profesional, como si eres una empresa que quiere ayudar a su gente a abrazar el cambio sin agotarse — empieza con una conversación. Sin compromiso, sin necesidad de prepararte.

Qué pasa después

Rellenarás el breve formulario que aparece debajo. Begoña te responderá personalmente en un plazo de dos días laborables para concertar una llamada de 30 minutos. Nada más — sin embudos automáticos, sin newsletter a menos que la pidas.

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Programas para empresas

Ayuda a tu equipo a abrazar el cambio sin agotarse

En entornos de alto rendimiento, el bienestar ya no es un «plus» — es una capacidad estratégica. Begoña ha diseñado y dirigido este tipo de programas desde dentro: en el Foro Económico Mundial, donde contribuyó a llevar el mindfulness al liderazgo junto a Richard Davidson, Daniel Goleman y Jon Kabat-Zinn; en Awaris GmbH, desplegando programas de resiliencia para equipos globales; y como directora general de Landguet Ried, Centro para una Vida Consciente cerca de Berna.

El trabajo combina mindfulness basado en la evidencia, neurociencia y técnicas de regulación del sistema nervioso con una experiencia real dentro de las organizaciones. El resultado: programas prácticos y escalables que generan cambios duraderos en el comportamiento y la cultura — no solo una intervención a corto plazo.

Cómo trabajamos juntos

Tanto si eres una persona que atraviesa una transición personal o profesional, como si eres una organización que quiere dotar a sus líderes de herramientas para abrazar el cambio en una era de profunda transformación, una de estas soluciones está pensada para ti:

1. Liderazgo consciente

Líderes calmados, enfocados y emocionalmente inteligentes — incluso bajo presión.

Resultados: una toma de decisiones más afilada en la complejidad, comunicación más clara, mayor seguridad psicológica en los equipos.
Aval: diseñado e impartido para alta dirección en el Foro Económico Mundial y organizaciones asociadas.
Formato: programas de varias semanas, cohortes ejecutivas, módulos tipo EMBA.

2. Resiliencia y prevención del burnout

Rendimiento sostenible, sin agotamiento.

Resultados: personas capaces de regular el estrés en tiempo real, recuperarse más rápido y mantenerse implicadas en periodos de alta carga.
Aval: impartido a gran escala a través de Awaris GmbH para equipos globales.
Formato: talleres, learning journeys, iniciativas a nivel de toda la empresa.

3. Talleres experienciales

Cambios potentes de conciencia y de comportamiento, en una sola sesión.

Resultados: mindfulness y foco en el trabajo, liderazgo encarnado, gestión de la sobrecarga y la complejidad, construcción de resiliencia en tiempos de cambio.
Formato: muy interactivos, prácticos y adaptados a la realidad de tu organización.

4. Resiliencia y conexión de equipo

Confianza, colaboración y sentido de pertenencia — incluso en entornos híbridos o de alta presión.

Resultados: mejor comunicación, menos conflictos improductivos, mayor cohesión de equipo, menos aislamiento.
Formato: talleres de equipo, offsites, sesiones facilitadas.

5. Práctica continua e integración

Convierte la resiliencia en parte del ritmo de trabajo — no en una intervención puntual.

Resultados: prácticas que las personas realmente usan — en reuniones, entre reuniones y en su propio tiempo.
Formato: sesiones de meditación guiada (presencial o virtual), microprácticas para rutinas diarias, comunidades de práctica, capacitación de mandos intermedios.

6. Keynotes

Sensibiliza a tu organización sobre el poder estratégico de incorporar la resiliencia al ADN de la empresa.

Resultados: conseguir el respaldo de quienes toman las decisiones.
Formato: una keynote experiencial de una hora.